财务报表是一家公司的根本，数字虽然可以造假，但数字不会说谎，财务报表可以帮我们不断追溯过去，并在一定程度上预知未来。 一. 有三点要确立： 研究财务报表的目的（分析获利能力、经营效率的分析等等） 要整体的看财务报表（不能以偏概全） 要结合行业的特点（灵活多变会对比） 二. 最基础的认识 1个核心：资产=负债+所有者权益（净资产） 2类原则：关注事实（存量），注重变化（流量） 3种活动：经营活动、投资活动、筹资活动 4张报表：资产负债表、利润表、现金流量表、所有者权益表 三.四张报表怎么看 ...

一直要做个独立博客，一直在重复开头的几个动作，这次下定决心，看看自己究竟能坚持多久吧。

翻译：wuyan 原文：http://www.trifind.com/a_1042/MAF_180_Heart_Rate_Training.html 180心率公式是Dr. Philip Maffetone发明的，他曾经是铁人三项选手Mark Allen和Mike Pigg的教练。尽管这一公式已经二十岁了，并且看上去不是很“性感”（是作者知道到，唯一不需要计算器的心率计算公式）并且这一方法不需要LTHR测试，VO2 Max测试，非常简单直观。 180公式： 通过如下方法计算最大有氧心率（Maximum aerobic heart rate）： 1. 用180减去年龄（180-年龄） 2. 根据健康状况调整计算结果   2.1如果你患有严重疾...

  最近乔布斯去世了，关于他的产品和传记内容铺天盖地，从只言片语中了解一些内容，觉得只有偏执才能成功，所以有点意思买个IPAD和IPHONE，IPOD买了几年了，很贵很一般，从那个时候不准备买Apple的东西，现在几年过去了，乔布斯去世了，以后未必再有这么流行的产品，纯粹是纪念一下吧。互联网从来不缺乏热点，但留下名字的产品总要拥有一下，哪怕没有什么用处，就当装13吧。   Ipad 2010年1月27日发布;   Ipad2 2011年3月3日发布；   Ipad3 估计在2012年上半年发布吧，还有几个月时间，值得...