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{骑车}2013年05月29日
5月12日开始第18-4日,晚水果,骑车回来加了2片杂粮面包,骑车反而觉得饿了,难道骑车对减肥效果好? 晚上出去骑车,绕着顾村公园一圈,在外环差点迷路,汗,晚上真心不好骑车啊,尤其是在树林里,2米,一个人也没得,黑漆漆的。 下面是骑行详细数据:Garmin Connect
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{跑步}2013年05月28日
今天比较悲催,开始跑的时候没打开GPS,跑了3公里才知道,然后又开始调试,补跑了2.9公里,今天总共5.7公里左右。 Garmin Connect 搞设置花了半小时以上,后来都没心思跑了。咕咚运动总是不顺心啊。
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{跑步}2013年05月27日
今年有两次跑步心脏部位有点痛,虽然是小概率事件,但是还是得重视一下,所以特地配置了心率带,研究了跑步的心率要求,按规范进行跑步,跑了4.7公里,感觉很好,以下是跑步细节在 Garmin Connect 上按 QQ16332266 分类的 2013年05月27日_跑步-详情.
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