5月12日开始第18-4日，晚水果，骑车回来加了2片杂粮面包，骑车反而觉得饿了，难道骑车对减肥效果好？ 晚上出去骑车，绕着顾村公园一圈，在外环差点迷路，汗，晚上真心不好骑车啊，尤其是在树林里，2米，一个人也没得，黑漆漆的。 下面是骑行详细数据：Garmin Connect

今天比较悲催，开始跑的时候没打开GPS，跑了3公里才知道，然后又开始调试，补跑了2.9公里，今天总共5.7公里左右。 Garmin Connect 搞设置花了半小时以上，后来都没心思跑了。咕咚运动总是不顺心啊。

今年有两次跑步心脏部位有点痛，虽然是小概率事件，但是还是得重视一下，所以特地配置了心率带，研究了跑步的心率要求，按规范进行跑步，跑了4.7公里，感觉很好，以下是跑步细节在 Garmin Connect 上按 QQ16332266 分类的 2013年05月27日_跑步－详情.